do wody

[...] 100g ryz bialy 135g oliwa z oliwek 10g warzywa B 30g (roslinne-9g zwierzece 21g) T 12g W 106g Posilek 6 21:00 Juz bez weglowodanow nie wiem czy to dobrze? Tunczyk z wody 150g oliwa z oliwek 5g WIECEJ I MOZESZ DAC TRAN B 31g T 6g czy jeszcze przed snem (tzn okolo 23:00)odzywka bialkowa? SPOX Ogolnie B 180g T 62g W 433g co daje B [...]

[...] poniedziałek wróciłem na ckd i dziś znowu czuje ,że mam wzdęcie brzucha ,a jak pomiętam po pierwszych 7 dniach ckd ładnie mnie wysmukliło i przez nasepne 7 dni zeszło 1,8kg (wody lub fatu)wczoraj wskoczyłem na wage i co widze do przodu 1 kg ,ale dziś jest już o 200 g mniej ,o takie mam obserwacje swojego organizmu,i dwa dni aerobow [...]

[...] skory 100g ryz bialy 135g oliwa z oliwek 10g warzywa B 30g (roslinne-9g zwierzece 21g) T 12g W 106g Posilek 6 21:00 Juz bez weglowodanow nie wiem czy to dobrze? Tunczyk z wody 150g oliwa z oliwek 5g B 31g T 6g czy jeszcze przed snem (tzn okolo 23:00)odzywka bialkowa? Ogolnie B 180g T 62g W 433g co daje B 2,3g/kg T 0.8g/kg W 5.5g/kg waze 78kg [...]

to co ty jej mowisz ze sie z ciebie smieje. ja nie widze nic smiesznego w kaszy gryczanej, surowce i piersi z kurczaka. z reszta nie potrafisz przyjsc ze szkoly, wstawic garnek wody, wrzucic do tego kasze czy cosi ugotowac?

[...] wszystko: jakieś głupie pampuchy drożdżowe z czekoladą, bułki, batoniki -takie niezdrowe bzdury, ale za to codziennie przewalałam gnój 7 koniom :-] Nosiłam po 5 litrów wody, owies -trzy raz dziennie, grabilam podwórko, no i co najważniejsze: jeździłam dwa razy dziennie po godzinę na koniu I co? po powrocie mogłam zdjąć moje dżinsy bez [...]

[...] nie zbyt obfite posiłki. /OK 22. Wyrzuć cukier rafinowany ze swojej diety. /OK 23. Zmniejsz ilość tłuszczu. /NIE 24. Nie jedz resztek. /OK 25. Wypijaj 10 - 12 szklanek wody mineralnej niegazowanej dziennie. /TYLKO? POWIEDZIALBYM, ZE 3-5 LITROW 26. Unikaj jedzenia kiedy jesteś podenerwowana. /OK 27. Spożywaj zdrową żywność. /TZN? 28. Dzienne [...]

[...] ma żadnego potwierdzenia na to że dieta ta przyspiesza metabolizm jak tu piszecie, ani że go reguluje. Jest to nieco łagodniejsza głodówka w wyniku której traci się sporo wody i nieco tłuszczu ale spowalnia metabolizm (jak przy każdej głodówce) oraz naraża organizm na poważny stres. Większość z was zresztą nie potrzebuje w ogóle stosować tak [...]

[...] koszt wg cen warszawskich: 30zł, przy czym rumianek, maseczka nawilżająca i peeling wystarczą na wiele zabiegów. Zaczynamy od parówki - gotujemy w garnuszku litr wody, wrzucamy do niego zawartość 4 torebek rumianku , zdejmujemy z ognia i siadamy z twarzą nad garnkiem i z głową pod namiotem z ręcznika na 10-15 minut. Odsuwaj twarz [...]

[...] desantowej w san diego. Przez 5 dni i 6 nocy rekrucisą poddawani bezustannemu wysiłokowiod wielokilometrowego biegu po piasku oraz podnoszenia ciezkich łodziz brzegu do wody i z powrotem po czołganie sie w błocie pod symulowanym ostrzałem z karabinow maszynowych i pośrod eksplozij( tu do tego leszcza co po 2 godzinnym kicboxingu pada jak [...]

[...] wstawaj gwałtownie z łóżka, najpierw usiądź ze spuszczonymi nogami i zrób kilka głębokich oddechów. 8. Kilka razy dziennie kąp się pod prysznicem o zmiennej temperaturze wody. 9. Nacieraj ciało zimną, słoną wodą. 10. Dbaj o aktywność fizyczną: biegaj, pływaj, graj w piłkę, spaceruj, wykonuj ćwiczenia gimnastyczne poprawiające pracę serca [...]

[...] Zacisnij dobrze i dosicnij palcami rozmasowujac po dziaslach szczeke. Powinna sie dobrze, szczelnie dostosowac do uzebienia. Pomóż se tez jezykiem. Potem wyjmij i do zimnej wody żeby zastygla !!! Operacje moze bedzie trzeba powtórzyc 2-3 razy w zaleznosci od sztywnosci silikonu!! Jezeli nadal wypada ci to juz winą bedzie zly zgrys!! pozdro

[...] 150g+ oliwa 10g 15:00-16:30 trening po treningu glutamina+odżywka bialkowa z mlekiem 0,5% 250ml 30g 17:15 100g ryzu brazowego+ piers z kurczaka+ 10g oliwy 19:30 tuńczyk z wody 130g+ 40 g majonezu 21:30 odzywka bialkowa 30g 22:00 spac+ glutamina Razem wychodzi :170 g bialka 75 g tluszczy i 390 g weglowodanow i 2915 kcal Do tego 3 razy dziennie [...]

[...] aromatyzacji sterydów. W przeciwieństwie do Nolvadexu, który tylko blokuje receptory anty-estrogenowe, Proviron zapobiega aromatyzacji. Przez to ginekomastia i retencjia wody są powstrzymane. Ponieważ ======>>>>>>Proviron mocno zapobiega tworzeniu się estrogenu, nie ma obawy o jego nawrót.<<<<<<===== Po [...]

[...] aromatyzacji sterydów. W przeciwieństwie do Nolvadexu, który tylko blokuje receptory anty-estrogenowe, Proviron zapobiega aromatyzacji. Przez to ginekomastia i retencjia wody są powstrzymane. Ponieważ Proviron mocno zapobiega tworzeniu się estrogenu, nie ma obawy o jego nawrót. Po odczytaniu tego i opisu nolvadexu wyciaglem takie wnioski. [...]

wody pije własnie 2-3 litry dziennie. Dawki biore zawsz po 5g.Co do dawek i picia wody itp. To jest wszytko ok .Ale czy jest mozliwe ze to od kretyny?Bo jesli tak to eliminuje to moj nastepny zamierzony cykl na cp

jak bedzesz pil 1.5litra wody dziennie to sie odwodnisz chyba conajmiej 3 litry wszystkich plynow powinien kulturysta pic, ja na cyklu pije ok 5l wody dziennie i nie narzekam, a te 1,5 litra to do samego treningu mozesz wypic :)

[...] Staraj się spożywać nie zbyt obfite posiłki. 22. Wyrzuć cukier rafinowany ze swojej diety. 23. Zmniejsz ilość tłuszczu. 24. Nie jedz resztek. 25. Wypijaj 10 - 12 szklanek wody mineralnej niegazowanej dziennie. 26. Unikaj jedzenia kiedy jesteś podenerwowana. 27. Spożywaj zdrową żywność. 28. Dzienne dawki kalorii: 60% weglowodanów, 30% białka, [...]

OTO PRZEPIS NA SYNTEZE EFEDRYNY Z TUSSIPECTU 20 x tussipect 7 ml octu 10% 6 x nadmanganian potasu (kalium) 10 ml wody 1.Rozwalamy 20 tablet w pył 2.Dodajemy 6 rozdrobnionych na mial tablet nadmanganianu potasu 3.Wsypujemy całosc do kolby 4.Zalewamy całosc octem 5.Przykrywamy reka i czekamy 3 min (bedzie wydzielac sie cieplo) 6.Dolewamy [...]

[...] na treningu nie miał prawa wstępy do tej sali tortur. Pewnego razu na plaży jeden z adeptów Michalika zapytał go czego mu brakuje aby być mr.America. Ten wziął go do wody,a gdy już nie czuli dna Steve złapał swojego ucznia i zaczął go topić. Potym czynie Michalik powiedział-jak będziesz chciał tak samo zwycięstwa jak tego by złapać [...]

[...] mowie tu o atakach szalu czy agresji... (ktore tez moga sie zdarzyc ) ale chodzby po tym ze w ciagu 2-3 miesiecy przybedzie ci 10-15kg + 3-4cm w kablu (heheh co z tego ze wody ale 15kg! ) i to sprawi ze w krutkim czasie bedziesz 2xwiekszy od swoich rowiesnikow a potem spadki... i mysli typu "bylem taki duzy" "tak dobrze mi [...]